你好,根据你提供的情况,目前这种症状建议你多喝水,多吃蔬菜水果,别吃辛辣刺激性的食物,这种情况可以吃点参苓白术丸,并且注意饮食习惯,而且要保持充足的睡眠,症状会逐渐缓解的,主要是别吃凉的,辣的食物,祝你健康快乐
应该是齿痕舌伴有舌苔较厚的情况。腰酸难受,有可能是腰肌劳损或者是休息不好。这种情况并不能判定是阴虚还是阳虚,多吃蔬菜水果,多喝水,避免辛辣食物和烟酒刺激。使用复方氯已定漱口水漱口。
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