后背脊椎一块骨头那往后仰往前仰疼

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是长时间弯腰，局部热敷，口服活血止痛药，避免长时间弯腰，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，观察一段时间看看再说。

      病情分析：
      你好，你描述的情况是皮肤软组织损伤引起的症状，可以通过综合治疗和护理改善症状。
      指导意见：
      建议可以服用三七伤药片，局部涂抹云南白药喷雾剂，注意休息和保暖，避免剧烈运动，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物，配合理疗热敷缓解症状。

      病情分析：
      你好，这种情况一般是肌肉拉伤引起的疼痛，不必要当心，用毛巾或者是暖宝热敷局部，慢慢的就会改善的。
      指导意见：
      效果不理想的话，可以去正规医院的理疗科就诊，让医生给你按摩局部，同时口服录唑沙宗和布洛芬缓释胶囊止痛，经过一段时间后就会好的的。
      以上是对“后背脊椎一块骨头那往后仰往前仰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是脊上韧带炎，由于过度牵拉引起，治疗可以局部针灸理疗，中药热敷。
      指导意见：
      如果症状不缓解建议你去医院骨科拍个片看一下有没有缓解紊乱，再对症治疗，注意休息避免受凉。

      病情分析：
      你这种情况有可能是有韧带的或者软组织的拉伤，这两天减少活动，做做热敷理疗。
      指导意见：
      像这种情况暂时可以用下腰痛宁胶囊减少活动或者外用，红花油膏药都可以做做热敷理疗应该会有缓解。