健康咨询描述: 睡觉老是做梦好累头好痛睡醒又累,每次睡醒好像都感觉没睡到一样头涨涨的。为什么老是做梦啊
日有所思夜有所梦,做梦是正常生理现象,梦一般发生于睡眠后快动眼时期,梦境可能与个人经历有关或无关,频繁多梦或噩梦都可影响睡眠质量,引起躯体不适。建议保持平常心态,增强体质,养成良好睡眠习惯
病情分析:
睡觉经常做梦有可能跟肝气郁结有关系,或者是有肾虚的情况,可以找中医号脉看看,如果有问题服中药调理,另外自己也可以多运动,让身体出汗,这样也容易排毒。
指导意见:
睡觉经常做梦有可能跟肝气郁结有关系,或者是有肾虚的情况,可以找中医号脉看看,如果有问题服中药调理,另外自己也可以多运动,让身体出汗,这样也容易排毒。
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