医生我要练力气。医生用两只手十个手指做俯卧撑
男 | 19岁 2019-08-22 14:03:16
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健康咨询描述： 医生我要练力气。医生用两只手十个手指做俯卧撑，手哪里都会长力气吗？医生用10个手指做俯卧撑手是哪里的肌肉都练了吗？医生请回答我要问题。
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2019-08-22 14:21:46 我要投诉
你好，根据你的描述，这种情况做俯卧撑的话，对胳膊以及手掌的力量确实是有一定的帮助，能够增强局部的肌肉力量，可以经常练一练，对身体的健康也有一定的好处，但是要防止肌肉拉伤。
2019-08-22 14:25
ask91010112mh
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医生你是说两只手用10个手指做俯卧撑，手哪里的力气，都会长力气吗？
2019-08-22 15:42医生回答：
应该是都会长力气的
2019-08-22 14:31:24 我要投诉
19岁男性患者，根据你描述的情况，应该是参与运动的肌肉都会得到锻炼，不过，主要是上肢带肌肉的运动较多，如肱三头肌、胸大肌、胸小肌等等。要锻炼指定肌肉，应该是需要在运动教练指导下进行。
2019-08-22 14:37
ask91010112mh
追问
医生用两只手，十个手指做俯卧撑，手哪里的力气都炼了吗？
2019-08-22 14:39医生回答：
手指的锻炼相对较少。
2019-08-22 14:44
ask91010112mh
追问
医生用十个手指做俯卧撑，手哪里都会长力气吗？
2019-08-22 15:14医生回答：
都会有一定的增长。
2019-08-22 15:21
ask91010112mh
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医生你是说10个手指做俯卧撑，手哪里的力气都会有一定的增长吗？
2019-08-22 15:28医生回答：
都会有一定力量增长的。
2019-08-22 15:32
ask91010112mh
追问
医生你是说手哪里都会长力气吗？
2019-08-22 15:36医生回答：
是的，都会有一定力气增长的。
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