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黑头，是内分泌旺盛，皮脂贮存毛孔。饮食辛辣刺激厚味等，病毒、尘螨等，也可以出现血热而使面部起痘起疹。而休息不好，睡眠少，或压力过大，也可以引起内分泌失调。
彻底清洁面部，偶用磨砂洁面乳。建议饮食清淡，避免辛辣燥热、海鲜发物等；注意休息，勿熬夜，勿过度劳累；舒畅情志。调理一段时间就会减轻的。
病情分析：
你好，你这个情况平时要多注意皮肤清洁情况，饮食尽量避免辛辣油腻的。
指导意见：
粉刺可以外用阿达帕林凝胶缓解，黑头可以用去黑头的鼻贴或者面膜之类的护肤用品。
病情分析：
你好，根据你提供材料，你患有黑头粉刺，这是炎症性痘痘的表现，与皮脂腺分泌旺盛有关，需要用药治疗和护理保养
指导意见：
建议你今后用去脂洗面奶洗脸后，外涂克林霉素磷酸酯凝胶或者克林霉素甲硝唑凝胶，早晚一次，直到痊愈，今后绝对不能挤压，避免加重，避免愈后留疤痕和痘印痘坑，难看。今后一定要清淡饮食为宜，忌辛辣甜食油腻海鲜烧烤酒等饮食，尽量不要熬夜，一定要素装，禁止使用化妆品面膜护肤品，讲究个人卫生，保持皮肤干净，有利于皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防痘痘发生
以上是对“鼻子上的黑头怎么去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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