精神思维病神经衰弱病
健康咨询描述： 晚上睡觉睡足8小时了，白天还是哈欠连天跟别人交流注意力不集中思维恍恍惚惚感一天就跟神游一样，这要怎么治疗才有效果呀？
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病情分析：
你好，睡眠时间不代表睡眠质量，弄清楚身体是不是最近压力大或者身体健康方面有没有湿气重或者没注意好，哪里有问题都可能精力不够
指导意见：
建议：做好时间管理按时休息按时吃饭心态平稳，神经方面有没有过度紧张焦虑，该做什么就做什么过度消耗体力和精力适得其反
我这个情况好久了没有治愈。得有两年多了！我也不知什么原因呢。
这个需要长期调养身心配合如果需要还要结合药物，可以咨询治疗的医生每个人情况不一样比较慢要有耐心
那我现在情况要到医院挂什么科室呢？
神经内科，精神科
这两个科室都要挂吗？还有心理科和精神科有什么区别？
选一个就可以，神经方面的问题，一个是看原因一个看结果
大夫我有点迷茫我是先挂精神科看一下结果然后再挂心理科治疗吗？那么为什么还要挂神经内科是干嘛的？
每个医院叫的科室会有不同，看你当地医院，要不要治疗医生会告诉要不要精神治疗还是调养就可以
病情分析：
一定要全身心放轻松，可以让家人多帮忙按摩头部颈部，另外可以喝点安神补脑液一类的，或者谷维素加上维生素B1.或者褪黑素！
指导意见：
一定要全身心放轻松，多做放松训练，可以睡前泡泡脚洗洗澡，听听轻音乐入眠，另外还可以看看书，等有困意了再睡！
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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