天天跑步，现在已经1个月了

      病情分析：
      你好！症状分析，由于天天跑步出现了腿疼，而且疼得挺厉害，做了核磁共振检查膝关节除了问题。
      指导意见：
      指导意见：膝关节运动后出现损伤，现在来看，损伤的不是特别严重，可先保守治疗。现在治疗以止疼药物以及物理治疗为主。也可和医生协商采用关节镜治疗，当然也可采用抽取积液后外敷止痛消炎膏等方法。同时要注意休息，尽量少走路。
      

      病情分析：
      你好跑步时一定要注意跑前热身和拉伸等，注意跑姿和跑量，避免过度训练引起的损伤
      指导意见：
      根据检查报告下肢关节水肿损伤还是比较严重的，建议尽快去医院做一些康复理疗，配合一些活血通络的药物口服。近期注意休息避免过度活动。
      
      以上是对“天天跑步，现在已经1个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！