特别压抑，不喜欢出门
男 | 13岁 2019-08-22 20:03:54
2人回复
来自海口市
健康咨询描述： 有时候失眠，下雨天时候特别压抑，每到晚上时不时就想哭，不喜欢出门，特别喜欢晚上安静
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医生回复区
2019-08-22 20:05:55 我要投诉
病情分析：
根据你描述的情况，考虑是抑郁症，建议你可以找找一下抑郁自评量表，同时尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
指导意见：
根据你描述的情况，考虑是抑郁症，建议你可以找找一下抑郁自评量表，同时尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
2019-08-22 20:17:57 我要投诉
病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情，影响学习上的压力过大内心的一些需求得不到满足，心情过于压抑引起的下雨天压抑，晚上时不时哭，不喜欢出门，你的表现有抑郁情绪。
指导意见：
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以到户外去散散步，晒晒太阳打打篮球，踢踢足球，跑跑步，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。空闲时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，努力使自己忙碌起来充实起来，也可以辅助心理咨询治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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