健康咨询描述: 比如说喜欢一个明星,但是老是在心里面有个人似的说他绯闻乱想。还有喜欢一个队伍,乱遐想他们打假赛,我最近比较容易生气,情绪表现的过大,开心的时候很开心,一碰到什么不顺心的事就想哭
病情分析:
你好,根据你的描述,你总爱怀疑这怀疑那,比较容易爱生气,情绪波动大,不顺心的时候就想哭,担心自己是疑心病,前来求助。
指导意见:
你12岁,正值青春期,容易敏感多虑,情绪波动大不稳定,也是常有之事。你并不是疑心病,可能你平常的也是消极思维,有些事情总往坏处想。可你遇到不顺心的事总想哭,这时请你静静地体会,觉察一下,你内心的感受和需要是什么呢?建议你尽快的缓解压力,释放不良情绪,用适合你的方式调整,建议你平时多余信任的亲朋好友交流倾诉,培养积极健康的兴趣爱好丰富充实生活转移注意力,多参加团体户外活动和体育锻炼,这是既增强体质,又缓解压力,释放不良情绪的好办法,必要时你可以求助专业的心理咨询效果更好些,总之,不要让这种不良情绪持续太久。祝你快乐,早日好起来!
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,你现在的这些怀疑不知道什么时候开始的,也不知道什么原因形成的,要解决这些问题,就必须找个原因的。
指导意见:
建议你要找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能,给了你很好的帮助。
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