体重很多想快速减肥。。
女 | 14岁 2019-08-23 11:04:21
3人回复
来自唐山市
健康咨询描述： 女生14岁，快升入八年级了，身高161cm，体重136斤。大腿小腿上都有紫色的肥胖纹。从今天开始减肥，怎样利用八天时间快速减重十斤？
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医生回复区
2019-08-23 18:40:53 我要投诉
你好，根据你的描述，你现在正处于青春期，体重是偏胖一些，但是建议你最好正规的，健康的减肥。八天之内减重十斤是不可能的。最好是慢慢减肥。每天少吃主粮，适当的运动锻炼。只要坚持慢慢瘦下来的
2019-08-23 11:12:27 我要投诉
病情分析：
你好，利用8天的时间减肥十斤这种事情，这个是不可能的，不吃不喝，可以达到。
指导意见：
所以这个是不可能的了，减肥的需要长期的积累，平时饮食上一定要七分饱，避免大鱼大肉，同时多运动才可以的，也不能通过药物来减肥。
2019-08-23 11:14
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追问
跳绳可以吗？
2019-08-23 11:14医生回答：
跳绳也能够起到减肥的作用，但是这个也不是快速减肥法。
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