你说的情况是有肌肉损伤情况,这种情况可以应用筋膜枪进行放松治疗,平时一定注意保暖休息,避免受凉,多热敷一下,避免按揉刺激,可以口服活血化瘀药物促进恢复。
指导意见:
你好,根据你的情况,游泳是大腿内侧肌肉拉伤,可以使用筋膜枪,能使深层腿部肌肉能够得到强化,还能够消除腿部肌肉的疼痛性。筋膜枪比较贵,不使用也可以,建议每晚热水袋热敷患处,局部涂上扶他林,减少活动,慢慢就好了。
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