怎么才能让盆骨变小一点

      病情分析：
      你好，从你的描述看出你对自己的外部身材不满意，感觉到你因为这一点受过伤，你非常希望摆脱这样糟糕的情况，你认为如果改变这一点你的生活会有很大的不同。
      指导意见：
      看样子你是想知道变小的方法，不知道如果变小，你会有什么样的感觉，这种感觉还有别的方式得到吗？请综合考虑这一做法的必要性和可行性

      病情分析：
      你好，根据您所描述的情况分析，建议您可以在家里搜索一些产后修复的小视频，坚持锻炼。
      指导意见：
      建议您不要紧张，可以在家里坚持锻炼的，平时要注意劳逸结合，多参加户外活动有助于改善这种不良情况的。

      病情分析：
      就是说不要长时间坐着，多起来运动一下。就算是坐着也不要翘着二郎腿。可以多做协调性运动，比如说多去游泳。
      指导意见：
      慢慢通过一些运动来改善，另外要转移你的注意力，去做些自己喜欢的事情，让自己保持心情愉快。再一个可能自己过多关注了。
      以上是对“怎么才能让盆骨变小一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！