最近心悸越来越严重了怎么办？
健康咨询描述： 之前心悸发生在中午睡觉时候，不频繁，不能有动静，最近几年中午越来越频繁了，最近3天发现中午不能平躺，晚上也不能平躺睡觉，除非睁着眼睛，只要闭上眼睛睡觉，自己就开始跳，不知道怎么回事，如果暂时不检查应该吃什么药控制下？稳心颗粒可以吗？
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病情分析：
可以的！
但是应该及时去医院临床观察一下这种不舒服的感觉持续发展了多久了呢？近期又经历了那些事务呢？
是否有过就医的经历呢？
指导意见：
建议及时与家人表达自己的真实感受，，在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练，适量补充含钾的食物：必要时与医生及时沟通，，
之前上夜班熬夜，症状开始加重，我们内科医生说我值夜班太紧张了，让我放松，可是我放不了松啊，后来换地方工作，天天呆着不上夜班也为自己能好，没好这几天还加重了
可以接受心理咨询的帮助，尽快康复！ 有冥想，更有催眠！ 方便的话四左右一次，两次以上起效，4到六次，后。自己练习！
病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如心悸，心理方面如压力过大导致的。
指导意见：
首先，到医院检查确认心脏问题，先排除生理方面问题。其次，寻求专业心理咨询师帮助，解决心理方面问题。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。
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