干活时脚筋扭了，有点肿

      病情分析：
      如果有畸形，应详细检查排除骨折，关节脱位等情况，没有可能是软组织扭挫伤，对症治疗即可，
      指导意见：
      合理饮食，注意休息，补充维生素C，B，E,疼痛应用消炎痛，扶他林等，局部应用云南白药气雾剂，红花油等外涂，早期应冷敷，后期热敷，按摩，多可好转，
      

      病情分析：
      你好，你干活时脚筋扭了，局部肿胀疼痛。可以去医院拍片检查，除外骨折。局部喷点红花油活血化瘀，行气止痛。
      指导意见：
      注意休息，不要过度疲劳，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促进损伤修复。压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。
      
      以上是对“干活时脚筋扭了，有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！