脊椎腰部往上两指处隐隐疼痛。

      你好，根据你的描述，这种情况的疼痛虽然平时注意保暖，但是如果有腰肌劳损或者是椎间盘突出的情况也会引起疼痛的，所以建议你还是要拍个片子一下，明确诊断，对症进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的脊椎腰椎往上两指处隐隐疼痛。自己感觉没有着凉。有可能是腰肌劳损导致的。可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进全部血液循环，减轻疼痛症状。
      指导意见：
      注意休息，不要过度疲劳，腰部要防寒保暖，不要着凉，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣气象食物。不要干太重的体力活，注意休息，慢慢恢复。
      

      病情分析：
      也有可能是疲劳过度，或者是肌肉拉伤或扭伤引起的上述症状，建议您平时注意休息，注意饮食习惯，不要熬夜，可以进行适当的功能锻炼，促进身体的恢复，提高身体的抵抗能力。
      指导意见：
      也有可能是疲劳过度，或者是肌肉拉伤或扭伤引起的上述症状，建议您平时注意休息，注意饮食习惯，不要熬夜，可以进行适当的功能锻炼，促进身体的恢复，提高身体的抵抗能力。
      
      以上是对“脊椎腰部往上两指处隐隐疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！