将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,可使胸部脂肪减少约1半,非常有效的减胸方法。同时要注意戴合适的胸罩,以免下垂。
病情分析:
你好,每个人的身体发育都是不一样的,这个跟遗传是有比较大的关系的。
指导意见:
建议你平时注意饮食习惯,别经常吃外面买的东西,比如肯德基,披萨等,多吃蔬菜水果。
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