不拿重的东西没事，一拿就有点疼

      病情分析：
      有可能是着凉，也有可能是过度劳累引起的，可以去医院拍张片子，检查一下，看是否存在骨骼问题。
      指导意见：
      这种情况最好去医院检查一下，拍张片子确诊一下，再进行相应治疗，平时要注意休息，避免过度劳累，注意补充钙和维生素，少食辛辣刺激性强的食物。
      

      病情分析：
      你好，可能由于长时间一个姿势操作电脑，写作，作息不规律，湿邪入侵等导致了腱鞘内的无菌性炎症。
      指导意见：
      建议到正规医院的骨科行颈椎的ct检查，手腕处拍片检查，明确是否是腱鞘炎。睡前用艾叶，红花热水煮开，加入温水烫洗患处，或者贴敷伤湿止痛膏。
      
      以上是对“不拿重的东西没事，一拿就有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！