记忆力减退，精神不振，注意力不集中

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，你最近压力是不是比较大，或者的话就是说最近的一个睡眠又不是很好呢。
      指导意见：
      然后的话就是说以现在这样一个情况来讲的话，你很有可能是因为有心理方面的问题所影响，并且的话就是说像神经衰弱的患者的话，一定要注意心态的调整，并且可以通过一些日常生活中的饮食去做一个调理。

      病情分析：
      病情分析：记忆力减退，精神不振，神经衰弱等症状。1.符合神经症的诊断标准；2.以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳（如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降）和体力易疲劳，经过休息或娱乐不能恢复，并至少有下列2项：（1）情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等，常与现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以对付。可有焦虑或抑郁，但不占主导地位；（2）兴奋症状，如感到精神易兴奋（如回忆和联想增多，主要是对指向性思维感到费力，而非指向性思维却很活跃，因难以控制而感到痛苦和不快，但无言语运动增多。有时对声光很敏感。（3）肌肉紧张性疼痛（如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛）或头晕；（4）睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱；（5）其他心理生理障碍，如头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。
      指导意见：
      建议：去医院进行就诊药物治疗。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。