产妇坐月子可以吃馒头吗？

女 | 23岁 2019-08-24 17:50:16 1人回复来自成都市

健康咨询描述：医生，我现在坐月子10多天了，我比较喜欢吃面食，我基本每天吃一个馒头，可以吗？家里的老人说让我最好不吃，说是我坐月子吃多了面食以后我老了会烧心，是真的吗？我可从来都没有听说过，医生，这个说法科不科学？

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这个说法没有科学依据的，每天吃一个馒头不算多的，面食也是碳水化合物，与吃米饭一样的，月子期间与平时一样都需要碳水化合物摄入，同时建议你多吃优质蛋白质，鱼肉类，蔬菜水果，注意休息好，保持乳汁分泌旺盛。

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