抑郁情绪觉得自己心理有疾病

      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪不稳定，失眠，有强烈的自卑感，存在着一定的抑抑郁情绪。这种情况一般考虑，可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，改变认知的偏离，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦很多，平时要加强锻炼，养成良好的生活和作息习惯。必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
      

      病情分析：
      您好，小妹妹！根据您描述的这些信息，18岁，女，长达一年的情绪低落，情绪不稳定，自残，幻听，考虑抑郁症和精神病性倾向的可能，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。平时多注意放宽心态，多与人沟通交流，获得情感支持，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，适度加强身体锻炼，多培养自己的兴趣爱好，生活作息规律，饮食规律，营养均衡，劳逸结合，松弛有度。
      
      以上是对“抑郁情绪觉得自己心理有疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，考虑是抑郁症倾向的可能，应该尽快到最近医院心理科进一步进行检查确诊，
      指导意见：
      确诊后在医生指导下根据你病情选择治疗方案，需要自己明确引发疾病的因素，长期针对性处理，可以通过自我调节自己心态放松自己，把心里面压力倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，学会放松自己，