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胸部有什么办法可以改变的嘛

女 | 23岁 2019-08-24 21:24:17 2人回复来自

健康咨询描述：运动锻炼可以使胸部变大吗还是会变小？平胸肚子肉很多脂肪

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宁振刚辽源市人民医院主任医师擅长: 烧伤、电击伤、冻伤、烫伤、烧伤后遗畸形、瘢痕与瘢痕帮助网友：14418称赞：1

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2019-08-24 21:37:48 我要投诉

你好！胸部大小与遗传有一定关系，建议平时注意饮食，多吃有助于胸部变大的食物如豆制品、牛奶、猪蹄等胶质类食物，多做有助于丰胸的运动如游泳、扩胸运动等，并且多对胸部进行按摩。

郭芳兰交口县人民医院副主任护师擅长: 外伤,先天畸形，骨质疏松，骨折，骨股头坏死，帮助网友：13307

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2019-08-24 21:27:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，丰胸方法可以做扩胸运动。多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。这些简单的扩胸运动，能让乳房的肌肉变得比较发达，同时能让乳房变挺而饱满。
      指导意见：
      推按乳房，先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头增加乳头的柔韧度，再以双手手指圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚十分钟。

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