有问必答网心理健康科失眠 → 晚上会梦游说梦话,睡觉醒后头疼

晚上会梦游说梦话,睡觉醒后头疼

男 | 17岁 2019-08-24 21:30:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 我晚上睡觉容易入睡,但晚上睡觉是潜意识睡觉,一碰到东西就会醒,晚上会坐在床上梦游,说梦话,中午睡觉会惊醒,睡10多分钟就会醒,睡醒头很疼,头皮都疼

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王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-08-24 21:41:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,你可能是由于处于青春期,对什么都充满了好奇,所以在睡前看手机,看画面,容易进入你的潜意识,所以经常在梦中惊醒,也可以和你有压力,不能及时的释放有关。
      指导意见:
      你要养成正常睡觉的习惯,学会让自己的心灵放松,然后给自己的心灵一定的滋养,减轻自己的思想负担。变的生活有节律。还可以喝一些安神补脑液。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-08-24 21:46:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,晚上睡觉是潜意识睡觉,晚上有梦游,说梦话,头疼,头皮痛可能是平时过度劳累,气血虚,神经衰弱,
      指导意见:
      建议平时注意休息,注意保暖,多喝水,多吃蔬菜水果,规律饮食营养平衡,劳逸结合按时作息,每天保持心情舒畅和乐观心态,可以吃补气养血,安神药物进行治疗。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-08-24 21:50:50 我要投诉

      病情分析:
      您好!据您所述的情况长期的浅睡眠甚至出现有植物神经紊乱时会引起容易惊醒,甚至有偏头疼。长期的大脑皮层紧张需要结合有无大的学业压力以及家庭事件影响引发脑电波异常及神经痛。
      指导意见:
      以上的情况是需要神经内科进行脑电图异常和是否植物神经紊乱的评估,还可通过放松大脑皮层促进血液循环,以及服用营养植物神经的药物和镇静安神类药物,帮助深睡眠。
      
      以上是对“晚上会梦游说梦话,睡觉醒后头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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