成年人该怎么科学增高，求！！
男 | 19岁 2019-08-24 23:05:59
3人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 今年19岁，在初二左右猛长过一段时间，后面就生长缓慢了，目前174，父身高165，母163，还有长高的可能性吗？
医生回复区
2019-08-24 23:10:17 我要投诉
建议到当地三级甲等医院做骨龄片，看骨缝是否闭合，骨缝没有闭合的话，晚九点之前睡眠多运动，有利于生长激素的分泌，多吃含钙的食品，有利于长个，身高受遗传因素影响很大
2019-08-24 23:10:57 我要投诉
你好，首先这个年龄一般情况下还有长高的可能性，但是需要首先拍片看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合的话，可以多运动，比如打篮球，然后不要熬夜，多喝牛奶豆浆。你好，首先这个年龄一般情况下还有长高的可能性，但是需要首先拍片看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合的话，可以多运动，比如打篮球，然后不要熬夜，多喝牛奶豆浆。
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