情绪不稳定，心浮气躁

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题，你感觉心里莫名其妙的烦，再烦的时候容易想起一些不好的事情来让自己就会更加的烦。
      指导意见：
      你这种情况是一种典型的消极情绪在渲染着自己的生活所以说在这种消极情绪下，你的心情不可能有好的，所以从现在开始，你今天觉察了以后让自己积极快乐起来，这不仅让你自己感到心情愉快，而且会让你把事情也会做得越来越好，如果自己还做不到，你可以寻求心理咨询师的帮助做咨询

      病情分析：
      根据你的描述情绪不稳定，心浮气躁。心里面会莫名其妙的烦。在烦的时候，容易想一些以前被冤枉的事或者很委屈的事。然后就越想越烦，晚上特别想哭。
      指导意见：
      考虑你有抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。