改掉这个坏脾气，坏脾气，坏脾气。

      病情分析：
      病情分析：坏脾气，脾气暴躁怎么改正？不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。
      指导意见：
      建议：首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

      病情分析：
      你好！你这是有焦虑症的症状。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者可把某个焦虑的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。
      指导意见：
      呼吸是调整身体能量和情绪的有效武器。关注自己的呼吸，练习呼吸调整：用鼻腔吸气慢慢数到4，吸到腹部鼓起，想象将空气注入腹腔，胸部保持不动，然后屏住呼吸数到3，慢慢呼气数到7，想象自己在轻轻地吹蜡烛。将所有的空气呼出后，重新开始上面的步骤。反复练习并观察焦虑情绪的变化。祝您早日康复，健康快乐！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你可能天生就是一个暴脾气啊，这才多大的年纪啊，就这样的脾气，自己知道不好想改。
      指导意见：
      根据你的描述，可能真得是想你自己所说的那样，跟你爸爸的脾气一样的，有句话说江山易改禀性难移，但是什么都没有绝对的，建议你自己试着克制情绪，做情绪的主人才行。
      以上是对“改掉这个坏脾气，坏脾气，坏脾气。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！