太瘦，身高也低，是缺少钙

      你好，根据你描述的情况。你需要注意保护身体，你现在18岁是属于生长期的，是完全可以继续长高的。建议你长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等，从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑要多喝牛奶骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜水果，豆制品，坚果等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。平时太阳出来的时候到户外多晒太阳，每次15分钟到半小时，吸收D的合成有助于对钙的吸收。
      

      你好，这种情况平时要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以跑步，打篮球，可以吃点钙片。
      

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，你这种情况是可以吃钙片的，可以促进生长发育。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时睡觉，合理安排饮食，营养均衡全面，多吃含钙丰富的食物，适当多运动，有利于长高。
      
      以上是对“太瘦，身高也低，是缺少钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果想知道自己是否长高，有必要拍片看看骨骺情况，抽血化验一下生长激素。
      指导意见：
      建议不要轻易补钙，抽血化验一下血钙，进食种类尽量丰富，多食粗粮，多食新鲜蔬菜水果。