经常便秘怎么办怎么改善

      病情分析：
      你好，平时经常会出现便秘，生活调理效果不太好。这种情况一定要注意平时饮食调理。
      指导意见：
      这种情况一定要注意，平时的饮食调理很重要，同时注意多吃蔬菜水果，适当锻炼，饮食清淡，不要辛辣刺激。养成定时排便的习惯，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。
      
      以上是对“经常便秘怎么办怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，27岁女性患者。经常出现便秘，吃什么能够保持每天一次。
      指导意见：
      根据所描述的情况，便秘临时解决用开塞露。可以用麻仁润肠丸治疗，一次1～2丸，一日两次，饭后半小时口服。同时要多吃蔬菜，水果。多运动。