健康咨询描述: 体质比较弱,免疫力比较差,平时动不动就皮肤过敏,屁股上经常还发发小疱疹、睡眠质量很差、胃肠功能也不好,有人建议我弄点多种维生素吃吃,可是我看了好像只有复合维生素各个药房都有,多种维生素没有,听说是两个产品一样的,我想问问,我吃这些有用吗?到底是吃多种维生素还是复合维生素
你好,根据你描述的症状考虑是脾胃虚弱导致的,建议还是到医院的中医科辨证施治全面调理一下脾胃,必要的时候口服归脾丸来缓解,另外还要改善生活方式,平时要注意适当运动,坚持锻炼,饮食规律,忌吃生冷辛辣刺激性的食物,保证充足的睡眠,不要熬夜。
病情分析:
多种维生素和复合维生素是类似的,就是混合性的维生素制剂。
指导意见:
吃一种就可以的,可以吃的,平时还建议需要注意防晒,同时还需要加强户外运动锻炼的。
病情分析:
你好,如你所述,建议你平时注意饮食,规律作息,积极锻炼身体,可以吃点益生菌来调理胃肠道,在日常生活中,多吃蔬菜,可以不用单独补充维生素,提高抵抗力,可以服用玉屏风颗粒。
指导意见:
另外,一般来说,复合维生素和和多种维生素,如果含量所含的维生素一样,可以择一服用。
以上是对“我想买点维生素类的产品吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怎么知道所含量是我身体所需要的
你好,你可以抽血做一下微量元素检测,对照结果补充调理,
谢谢祝你生活愉快……
你好,不客气,祝生活快乐,
温馨提示:
避免接触有可能导致过敏的过敏原。
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