不知道啥病，严重感觉身体各方面不行
健康咨询描述： 就平常作息不规律，喜欢熬夜通宵吃垃圾食品现在脸上严重长痘啥的，还经常打飞机以前一天两次打了几年了，现在身体严重不行，请问该怎么办
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回复区
你好，根据你的描述考虑痤疮的可能性大一些，这个情况建议你从生活饮食上多注意很重要的，甜食辣的油炸烧烤不要吃，甜食包括饮料和甜点，注意休息，不要熬夜，不要上手抓，可以适当的外用维胺酯维e乳膏观察一下，有变化发清楚的照片与医生联系。
上的夜班，很多东西忍不住咋办，基本每天都喝纯牛奶了
不要喝鲜牛奶，可以喝酸奶。
病情分析：
这个主要是有一些上火的现像，只要改善了生活，戒除手淫就可以了，所以这个就可以吃一些中药这些来调理就会好起来的，
指导意见：
一般就可以用一些像，归脾丸，杞菊地黄丸，就可以达到治疗的效果就会好的所以就对症的进行滋阴清火就可以达到治疗的效果的。
真的嘛，现在想先治好早泄和脸上的痘痘，该怎么办，不是不想戒，自控力不行
就吃上边的药就行了，清火手会好一些的，不戒会肾虚的，这个要学会克制。一个月不要超过两次。
每天都会喝酒，忍不住咋办
戒一下养肝吃一些像六味地黄丸来滋补。
病情分析：
你好，描述中身体各方面感觉到很不舒服，考虑是由于你打飞机过度，熬夜等，导致你的肾气虚，身体各方面的机能减退所致。
指导意见：
建议你，改正作息规律，每天按时休息，不要熬夜。少吃垃圾食品，多吃含有维生素量高的，高蛋白，高营养，含钙高的食物。必要时可以口服点调理肾气的药物口服，如金匮肾气丸等。面部长痘痘可以外擦维A酸乳膏，夫西地酸乳膏等。
以上是对“不知道啥病，严重感觉身体各方面不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
自控力不了啊，每天忍不住就想熬夜，想打飞机
你好，可以在睡觉前做一些有意义的事情，如小声唱歌，听音乐，帮父母做务等，分散注意力，睡觉的时侯用冷水洗一下，再用温水泡脚，在床上努力安排一下笫二天要做的那些事，这样使自已不再打飞机，损害身体健康。
还是忍不住咋办
要考虑损害身体，带点强制性控制，可以把双手放床头，不要放腹部和被子里，双腿张开睡，下腹部不要盖过重的被子。到需要入睡的时候才睡，睡醒了就起床，学习看书，天没亮，时间还早可再睡会儿。
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