消化不好，代谢慢，可以吃维生素B族

      病情分析：
      你好，可以吃，最好食疗改善，饮食调整：胃病患者不能吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒；合理用药：根据患者体质的不同，选择合适的药物进行
      指导意见：
      保持良好的情绪：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定；适当的运动：运动有助于消化吸收。
      以上是对“消化不好，代谢慢，可以吃维生素B族”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以服用多酶片和复合维生素B，也可以吃枯草杆菌和酵母菌、双歧杆菌制剂。平时可以多喝酸奶。
      指导意见：
      同时，多的进行腹部按摩。少吃多餐。少吃油腻。多吃蔬菜水果。不要吃生冷东西。冰镇的东西。适当的运动也可以到中医医生那里把脉调理。但是单纯的补充B族奖，也不一定能够营养全面。

      病情分析：
      你好，你是说最近一段时间感觉消化不好，并且代谢慢，怎么调理。
      指导意见：
      根据你所说的情况，你是说最近一段时间感觉消化不好，并且代谢慢，平时可以吃维生素B族药物调理吗，这种情况我建议平时注意休息避免劳累和熬夜，可以先通过饮食调理看看。

      病情分析：
      根据你的描述，年轻人出现消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。
      指导意见：
      建议您平时应该生活规律均衡膳食多喝水多吃蔬菜水果避免吃油腻的和辛辣刺激性的食物，注意休息避免劳累和熬夜。