犯困乏力不想动，时不时有四肢酸涨

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，其实你的问题的话，就是说现在很懒惰很懒散，对生活没有一份计划。
      指导意见：
      然后的话就是说建议你平时要多活动，并且要注意好自己的心态的活力，还有就是说不要一天到晚都是睡觉或者是说无所事事。

      病情分析：
      这种状态一般多见于抑郁状态，当然也可能是身体气血不足引发的，如果你平时并不伴有一些情绪上的低落等的问题，这个主要是通过一些补气血的药物调理一下就可以。
      指导意见：
      如果平时有明显的情绪低落，缺乏愉悦感，这个可以做一下抑郁量表自测一下，如果有抑郁症状，最好是去心理科室看一下。

      病情分析：
      懒惰，不爱劳动和工作；不勤快。懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
      指导意见：
      在现实生活中，多数人天生是懒惰的，都尽可能逃避工作有一部分人有着宏大的目标，也缺乏执行的勇气。对一位渴望成功的人来说，拖延最具破坏性，也是最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯。习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、太花时间"等种种理由合理化，要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强，就能完成任何事"的念头容易得多。
      
      以上是对“犯困乏力不想动，时不时有四肢酸涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      犯困，四肢无力，精神不好，中医称之为脾虚体倦引起的，有的情况是吸烟量大，喝酒这些都是有一定影响的，但不是主要的，抑制食热内生，泛酸感觉胃里面有气体或者是水，这些情况都是属于胃气受损所导致的水师有所致。
      指导意见：
      那么建议一些目前的情况，可以到医院的神经内科做一下相关方面的检测，同时要注意日常的性生活密度，不要太过于的频繁，也会导致肾气虚弱。
      

      病情分析：
      你好，睡眠这件事很多时候是越睡越想睡，感觉睡不醒浑身不舒服，你是不是这种情况呢？这种感觉有多久了？除了这个感觉你还有其他的影响身体的因素吗？
      指导意见：
      刚睡醒很多时候，尤其是睡多了，就会有你这种感觉。你去医院做过检查吗？需要排除躯体器质性疾病，然后再考虑是不是心理因素。