根据你描述的情况看。你这种情况很像是抑郁症导致的,建议你去精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,以便确诊,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
病情分析:
根据你的描述,这种情况如果可以排除躯体疾病影响,那么多考虑存在焦虑、抑郁的倾向,这与你的性格因素、环境影响、外界不良事件的刺激等有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
你好,考虑是有焦虑症。建议到当地医院精神心理科就诊,完善相关检查,明确诊断,采取针对性处理。
指导意见:
在医生指导下可服用西酞普兰,舍曲林,阿普唑仑等药物治疗,同时配合心理治疗,日常注意休息,放松心情,采取顺应自然的态度,多看看书,努力学习应对各种压力的技巧和方法,坚持体育锻炼,排除不良情绪。
以上是对“胸闷气短压抑,烦躁什么都不想做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的情况,心情不爽,心里想法复杂,总感觉好压抑,烦躁,不喜欢打扰,只想躺床上,考虑您是焦虑抑郁的表现。
指导意见:
建议您可以自我调整心态,稳定情绪,多找朋友倾诉,转移注意力,给自己良好的心理暗示,也可以多参加有氧运动,比如爬山,球类,游泳,都是很好的办法。而且需要规律作息时间,保证睡眠,必要的话也可以使用中成药,比如解郁安神颗粒,效果还是不错的。
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