健康咨询描述: 18岁半刚接近闭合还没完全闭合高3.4公分可能?运动的话还可以更高吧
您好,目前骨骺接近闭合,再长高的空间不是很大,具体能长多少都是不确定的,目前要注意饮食,保证营养,多做户外活动,保证睡眠,避免熬夜,有助于身高增长,希望我的回答能帮助到你。
病情分析:
你好,根据你的描述你目前18岁半,骨骺线还没有完全闭合,这个是可以长高的,具体长多少厘米不好定,建议不要熬夜,保证睡眠,多吃蔬菜水果多做弹跳运动有利于长个子的。
指导意见:
你好,根据你的描述你目前18岁半,骨骺线还没有完全闭合,这个是可以长高的,具体长多少厘米不好定,建议不要熬夜,保证睡眠,多吃蔬菜水果多做弹跳运动有利于长个子的。
病情分析:
如果骨骺线还没有完全闭合就有长高的空间,身高跟遗传因素、营养状况,自身生长发育等很多因素有关,先天因素人为没法改变,后天因素中主要与营养和锻炼有关!
指导意见:
建议平时饮食一定要营养均衡,多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,加强体育锻炼,多做弹跳运动如篮球,跳绳等,最后就是要保证充足的睡眠!具体到底能长多少只有顺其自然了!
以上是对“18岁半刚接近闭合还没完全闭合高3.4公分可能?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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