健康咨询描述: 情绪控制不了,很容易极端化,一有点刺激就有种冲动死了算了,觉得这种生活过下去没有意思,然后清醒过来又觉得自己的想法很可怕,觉得不能就这样死掉,然后就极度悲伤,拿酒精刺激伤口,晚上失眠睡不着,有一点点声音就清醒了,我一度怀疑是不是自己心理有毛病
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,考虑属于焦虑抑郁症倾向的可能,可能是自己心理压力和学习压力太大引发的不适,
指导意见:
建议到最近医院心理科或精神科进一步进行检查确诊,平时需要学会放松自己,多户外参加集体活动,学会自我调整自己心态放松自己,确诊后在医生指导下进行治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑有抑郁症的可能。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
指导意见:
建议到医院精神科就诊,根据具体情况进行心理测试和评估,药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。平时要学会放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等。
病情分析:
你主要的问题就是说情绪的不稳定,睡眠不好,情绪特别容易冲动,而且走向一个极端,心情非常的悲观,而且有自残的情况,在心理学上符合抑郁的诊断。
指导意见:
一般抑郁的治疗,首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估,看一下具体的程度,然后确定治疗方案,一般是心理治疗,可以联合口服抗抑郁的药物。希望你能够尽早的走出来,快乐起来。
以上是对“情绪不稳定,控制不了,晚上失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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