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有问必答网 → 心理健康科 → 开学总是想哭怎么回事

开学总是想哭怎么回事

女 | 13岁 2019-08-26 22:31:21 1人回复来自

健康咨询描述：开学初一，总是想哭是怎么回事，该怎么办呢，有没有特别好，特别快速的方法帮我解决？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:54:16 我要投诉

      病情分析：
      建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，要多想想别的同学们，他们是怎么样的，别人可以你也能行，要经常的自我肯定自己提升自己的自信。
      指导意见：
      建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，千万不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康和学习。

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