你好,根据描述考虑休止期脱发的可能性比较大,具体原因不好找,熬夜压力大操心生气发脾气多梦有关,营养不良有关,建议口服葡萄糖酸钙锌和胱氨酸片,多吃蔬菜水果和瘦肉,放松心情减少压力早睡不要熬夜。
病情分析:
你这样的肾虚脱发乏力,出汗的问题应该和自身的气血虚肝肾不足有关系,观察一下大小便,是否有手淫的问题。
指导意见:
注意合理的休息工作,调整一下生活习惯。可以用补肾健脾润肺药物,金匮肾气丸,玉屏风颗粒,首乌生发丸。吃一些黑豆浆,黑米粥或者山药粥。
怎样戒掉手淫
戒掉手淫,应该说从心理上应该戒掉这样的问题,首先对身体健康是不好的,手淫从心理上和生理上都应该杜绝。
可是就是控制不住自己,特别想做爱。找一下刺激
注意转移一下注意力,合理的多培养一些有益于身体健康的爱好。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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