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体重身高不知道多少才好

男 | 19岁 悬赏6个健康币 2019-08-27 00:25:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 我的身高175体重145到150浮动正常吗?可以的话应该怎办

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沈爱兰
沈爱兰 武威脑病康复医院   护师 擅长: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺结核、呼吸机的使用 帮助网友:10191称赞:16
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2019-08-27 00:56:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况。你需要了解你的身高和体重比例是否正常?
      指导意见:
      你好,成年男性标准体重计算公式身高(厘米)-105=标准体重(公斤)
      例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。
      

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2019-08-27 05:57:05 我要投诉

      175厘米标准体重应该是70公斤,目前只要你的体重在70公斤左右,上下不超过10%均可以,建议平时科学规律的生活,不要吃高热量食物,也不要吃垃圾食品,每天坚持锻炼,尽量将体重保持在正常范围。
      

苑长青
苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减,以及高血压病、 帮助网友:37305
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2019-08-27 05:40:10 我要投诉

      你好:你的体重属于正常偏胖的,没有必要刻意减肥的。继续坚持良好的生活饮食习惯,适当合理的控制饮食,同时加强运动锻炼逐渐增加运动量增强体质,合理休息睡眠,努力学习工作提高自己的思想文化水平,控制好体重,健康快乐生活!
      

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