病情分析:
你好,出现昏昏沉沉的情况,有多种因素相关,首先考虑是由于身体过于劳累导致,另外,睡眠质量不好,患有感冒,颈椎病,贫血或者是饮食过少低血糖,都可以导致这种不舒服的症状。
指导意见:
所以你要劳逸结合,减轻压力,心情放松,养成良好的作息习惯,尽量的不要晚睡,睡前不要看手机电脑,或者是去医院就诊检查一下,排除以上疾患,可根据检查结果来给予对症治疗。
病情分析:
信息不够全面,这几天有什么事发生吗?压力较大?事情太多?有不愿意面对的事件?
指导意见:
排除现实事件的刺激,一些生理原因也可能引起嗜睡:药物,低血压低血糖,前段睡眠缺乏的补偿反应,脑部病变等等,需弄清原因,对症下药
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑,出现这种情况,一方面是没休息好,身体比较疲惫造成的,再就是睡眠睡得过多了,头脑发昏缺乏精气神造成的。
指导意见:
如果是没有休息好,建议生活要规律,夜间不要熬夜,更不能睡前玩手机,早睡早起,适当的运动锻炼,恢复体力。如果是睡眠过多,晚上熬夜,这样就打破了正常的生物钟,使大脑昏昏欲睡没精神。建议尽量白天不睡觉,建立正常的睡眠生物钟,也可以用中草药黄芪15克,开水冲开代茶饮,一日一次。祝安康!
以上是对“这几天人都是昏的,一直想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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