有问必答网心理健康科失眠 → 喘不过气恶心头晕犯困

喘不过气恶心头晕犯困

女 | 21岁 2019-08-27 13:19:05 2人回复 来自

健康咨询描述: 整天犯困,疲劳,做事都没精神。要么睡不醒,要么就睡不着,一吃油腻的东西就很恶心想吐,喘不过气。

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-08-27 13:20:54 我要投诉

      病情分析:
      您好,造成你这种情况的原因有很多,首先考虑是由于具体的器质性病变所引起的,例如胃肠功能紊乱,睡眠质量不高,神经衰弱等情况引起的,同时也可能与你情绪困扰,精神压力过大,过于强化问题有一定的关系!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,按医生的指导对症治疗,饮食上注意合理搭配,避免辛辣刺激,抽烟喝酒,多吃一些清淡的饮食,另外,建议您放松心情,保证充足的睡眠和休息,不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,慢慢调整,看看效果!
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-08-27 13:21:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,出现吃油腻的东西感觉恶心想吐,需要排除患有肝胆方面的疾病。最好是去医院做一下肝胆方面的彩超检查,以及肝功的检查给予排除。还要排除怀孕的情况。
      指导意见:
      感觉身体疲劳并且容易犯困,考虑与体质虚弱有一定关系,可以看中医给予中医中药进行身体的调理,平时饮食要均衡,多吃富含优质蛋白食品以及各类新鲜瓜果蔬菜,适当的进行体育锻炼,促进血液循环,增强体质。
      

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