其他类似问题
回复区
2019-08-27 13:36:31 我要投诉
病情分析：
您好！根据你描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见：
建议多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼，瘦肉，虾等，多运动锻炼身体，如跑步，打篮球，羽毛球等，保证充足的睡眠不熬夜。你现在年龄还小，还能长高的，希望能帮助您。
原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院 副主任医师
擅长: 新生儿肺炎，新生儿黄疸，新生儿缺氧缺血性脑病，上呼
帮助网友：10714称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2019-08-27 13:43:01
身高与遗传及后天的发育有很大关系，你现在正处于青春发育期，是长身体的关键时期。你这个年龄还是可以继续往高长的，只要正常饮，饮食合理运动，
1，平时多做引体向上的运动，比如，跳高2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
