莫名的烦躁，生活的压力，感觉怪怪的

      病情分析：
      当自己的付出与获得不匹配时，就会感到压力的存在。另外责任的赋予也是压力产生的原因，与其在烦恼中生活，不如积极地主动化解，不要刻意去追求结果，有些事不是你能左右的，只要尽力就好。
      指导意见：
      你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
      
      以上是对“莫名的烦躁，生活的压力，感觉怪怪的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你心情浮躁，做事做不好，这都是思想压力过大，睡眠不足造成的。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，放松心情，减轻压力，要面对现实，不能操之过急，所谓欲速则不达，有志者事竟成，祝你万事如意。

      病情分析：
      你好：人在成年后大部分都要背负压力前行，成年后背负的压力和责任都是父母曾经背负来自生活的压力，人们都在负重前行。但长久压力得不到释放也是不可取迟早会得抑郁症。需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要建立积极健康的心理。
      指导意见：
      建议：适当减压很重要，比如与家人一起出去旅游在亲情中舒缓压力，培养自己的兴趣爱好如养宠物看书打游戏都行陶冶情操提高坑压力。还有参与刺激的的活动如蹦极、参与野外求生活动、坐山车登山在紧张刺激中遗忘压力。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。
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