半月板撕裂，左膝前交叉韧带损伤，左膝软骨损伤

      根据你的情况和症状，考虑是由于膝关节半月板手术后康复期引起的问题，这种症状的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和半月板功能锻炼方法进行治疗，同时避免膝关节的过度活动。

      目前存在膝关节外伤行关节镜微创手术术后，膝关节伸屈时疼痛，考虑术后缺少锻炼，建议平时注意休息，加强膝关节非负重时伸屈功能锻炼，局部热敷，开始锻炼时会有疼痛的症状，必要时到医院让医生指导。

      指导意见：
      这种情况考虑康复锻练不是很到位，可以正规医院的骨关节科就诊查体后在康复师指导下加强膝关节活动度的锻练，避免过度用力，同时配合理疗治疗，比如热敷、按摩等治疗，避免过早负重。
      以上是对“半月板撕裂，左膝前交叉韧带损伤，左膝软骨损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，术后需要早期功能锻炼，可以如果术后功能锻炼疼痛可以往膝关节里注射玻璃酸钠润滑关节腔，可以坐在床边，腿自然下垂，在重力的作用下进行弯曲，同时右腿搭在左腿上面慢慢的下压。功能锻炼时出现疼痛，可以口服塞来昔布胶囊或路盖克止痛。