健康咨询描述: 我通过听手机催眠音频做了催眠,后来只要一听到本来很普通的声音,也会被催眠,现在就是,只要一听到类似于催眠音乐中的音乐的频率的声音,就会被催眠,一被催眠眼睛就一直眨,接着就进入催眠状态了,必须依靠强大的意志力才能控制自己不被催眠,很难受,请问发生这种情况的原因是什么?应该怎样治疗?
我分析了你叙述自己的情况,我初步考虑有可能是依赖性。也就是说你原来失眠是吗?现在呢,只有听到那个声音就想睡觉是这个意思吗?难道白天听的这个声音也想睡觉是吗?
病情分析:
根据你说的这种情况,可能自然形成了一种条件反射,精神过度放松而引起的睡眠的状态,像你这种情况也没有多大的问题
指导意见:
像你这种情况,最好建立有规律的生活制度,有规律的作息时间,平时最好不要听这种音乐,把精力主要用在学习和工作上,可以找专门的心理医生咨询一下,应该是能够改掉这种习惯
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