请问：网球炎怎莫治疗以及保养?..

      网球肘.治疗：
      1.休息及改变活动模式.
      适当的休息对于急性期（严重红,肿,痛）特别重要,然而改变活动模式则更为重要.找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情.
      2.物理治疗.
      休息,热敷,固定,抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合.
      3.药物.
      消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况.选择局部类固醇注射封闭治疗.
      4.针灸推拿
      针灸推拿通过针刺穴位产生刺激,活动肘部的肌肉,是现今治疗网球肘的有效疗法.缺点是治疗周期较长,优点对身体无副作用.
       希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
      

      建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.