健康咨询描述: 整个过程是我后面抱着女友睡,然后阴茎会抵在她屁股缝,然后不知不觉的就会开始往里面做插的动作,她也会配合屁股向后迎合,这样刺激到阴茎很硬的时候,才开始接吻和前戏,然后这个过程中阴茎会有变软的时候,不是很软,就是没有那么硬了,然后就需要手动几下才行,然后就开始做,整个过程持续时间不长,失眠不好的时候2分钟射过,4分钟射过,睡眠好的时候可能持续到5分钟以上,不知道是不是因为前面摩擦的太过了导致的还是什么原因,还有就是一般性生活都是凌晨进行的,也不知道和这个有无关系,晚晚没睡的时候还可以
正常的,不错了,多吃韭菜羊肉贝壳类海鲜。多运动。避免熬夜。作息规律。可以口服五子衍宗丸药物治疗。性生活带避孕套降低龟头敏感度,包皮过长手术切除,可以吃必利劲建立新的射精反射。
一般性生活超过三分钟都是可以的,你现在首先要调整心态,百分之九十以上都是心理因素,还可以自我练习,做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼,练习收缩20次,每次收缩保持1~2秒,然后放松,每天进行3次,另外还有就是与爱人多沟通,节制性生活频率和手淫次数,不吃辛辣刺激食物,不穿过紧的衣裤,戒烟戒酒,勤换内裤,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥卫生,早睡早起,养成好的生活习惯和卫生习惯
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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