健康咨询描述: 糖耐检查,空腹和喝糖水后两小时正常,就喝糖水后一小时有12,高出了正常值,是不是意味着这就是孕期糖尿病,我该注意些什么?
这种情况,考虑存在孕期糖尿病,现在就应该给予严格控制饮食,建议不要吃高热量食物,尽量不要喝粥,不要吃油炸的食物,另外根据自己的身体状况每天适当的锻炼,每餐主食不要超过100克,可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,监测血糖变化。
规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.1mmol/L,餐后1小时血糖值不得超过10.0mmol,孕妇餐后2小时不得超过8.5mmol/L。所以考虑糖尿病,建议先饮食注意调整,适当运动,继续监测血糖,不能达标使用胰岛素控制
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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