头脑昏沉，失眠，做些运动就气喘吁吁

      你好！根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能，与不良生活方式密切相关，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

      病情分析：
      按你上面说的情况，初步考虑还是有生活不规律引起的不适
      指导意见：
      建议平时要注意合理饮食，合理休息，避免熬夜，避免长时间手机电脑，养成早睡早起的好习惯，坚持锻炼身体，增强抵抗力，目前症状需自我调理看看

      病情分析：
      你的症状主要是由于睡眠不足而引发的，加上饮食不规律。
      指导意见：
      这种情况下建议你经常做一些有氧运动，平时三餐要规律。尤其要吃早餐。饮食要多元化，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。
      以上是对“头脑昏沉，失眠，做些运动就气喘吁吁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，晚上睡觉难入睡，入睡后易醒，伴有头晕脑沉，运动后气喘，这种情况考虑植物神经功能紊乱所致
      指导意见：
      建议你近期一定注意休息，按时睡觉，饮食起居有规律，多做户外活动，口服柏子养心丸和安神补脑口服液，

      病情分析：
      患者的症状，考虑缺乏运动，失眠，生活不规律引起的抵抗力下降。
      指导意见：
      建议饮食及生活规律，循序渐进加强锻炼，每日一小时有氧运动鞋，保持八小时睡眠，才能改善。
      

      病情分析：
      根据你的描述，有头昏，失眠等不适症状，这样长时间下去也不太好。
      指导意见：
      建议，去医院查一下血压，血糖等相关检查，排除相关高血压，高血糖等疾病。然后去对症治疗，这样的话，有一定的治疗疗效果。