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了解一下我的身高状况

女 | 14岁 2019-08-28 16:06:21 5人回复 来自

健康咨询描述: 我14岁,差不多158左右,体重48公斤,想问问有没有一些长高的好办法

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张桂芬
张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 熟悉并掌握内科及儿科常见病的诊疗经验,糖尿病,甲亢 帮助网友:36912称赞:1
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2019-08-28 16:20:37 我要投诉

      你好,通过你以上的描述,可明确目前情况主要是想长高,14岁骨骺尚未闭合,还是有长高空间的。平时多样化饮食,增加营养,多做弹跳性运动(如跳绳,跳高,跳远等),按时作息,养成良好的睡眠习惯。还有药物疗法,如注射生长激素制剂。
      

贾丽
贾丽 馆陶县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗小儿肺炎、肠炎、支气管炎、脑炎等各种感染性 帮助网友:3042
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2019-08-28 16:22:00 我要投诉

      你好!女孩14岁、身高158厘米,这个身高属于中等,女孩一般在10~12岁开始发育,一般最初两年身高增长比较快,以后会逐渐变慢,你这个年龄,不知道多大开始发育的,一般身高增长速度不会很快了,但还会继续增长。平时注重饮食营养、每天两袋纯奶、多运动、保证10点前睡觉、保持心情舒畅,可以有助于促进身高增长。
      

孙英萍
孙英萍 博兴县第二人民医院   主管护师 擅长: 支气管肺炎,小儿感冒,手足口病,咳嗽,感冒,肠炎, 帮助网友:6277
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2019-08-28 16:10:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传因素营养状况个体差异有关建议加强营养加强锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,多吃蛋奶鱼类食物,不吃零食生活规律,不熬夜
      指导意见:
      建议加强营养加强锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,多吃蛋奶鱼类食物,不吃零食生活规律,不熬夜
      
      以上是对“了解一下我的身高状况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张和超
张和超 乐山市中医医院   主治医师 擅长: 肺炎,胃炎,小儿哮喘,小儿肺炎支原体肺炎 帮助网友:55981称赞:200
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2019-08-28 16:14:32 我要投诉

      病情分析:
      身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系,生长激素缺乏或者后天严重的营养不良也会影响发育
      指导意见:
      你的身高符合你的年龄阶段的发育标准,属于正常的发育,平时适当运动锻炼,注意饮食均衡有利于发育
      

员新宇
员新宇 主治医师 擅长: 儿童泌尿系感染婴儿腹泻小儿肺炎支原体肺炎小儿感冒小 帮助网友:6285
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2019-08-28 16:15:41 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况描述,14岁身高158,体重48kg.一个人的身高是受父母遗传因素和后天营养因素影响的,你才14岁注意补充营养,多参加户外运动是可以长高的。
      指导意见:
      建议合理膳食,注意补充营养,出去多晒太阳,增加机体抵抗力,多参加体育锻炼,适当补充钙剂,多食水果蔬菜,多食高蛋白高维生素饮食,免食生冷辛辣刺激性食物。
      

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