每天都很不开心感觉有什么东西压在心里

      这种情况多数是一个心理问题，建议您可以到医院精神卫生科就诊，找一下心理医生进行疏导，做一下心理评估，看一下是否有一些抑郁的问题，如果比较严重的话可能需要药物。
      

      指导意见：
      抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。1.心境低落
      主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。2.思维迟缓
      患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退
      患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。因抑郁症而自杀的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。4.认知功能损害
      研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。5.躯体症状
      主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
      

      病情分析：
      您好！你一定要调整自己的心情。多和周围的人接触。可以交一个两个闺蜜。这样把你的心里话和他诉说。或者多参加外面的体育锻炼。多散散步。一个人的时候唱唱歌儿。放松一下心情。嗯，就不累了。感觉你是心累呀。
      指导意见：
      建议你一定摆脱你现在的这种心情状况。没事儿的时候。自己散散步。唱唱歌。可以看看书。不要寻思一些没用的事情。要有积极向上的心态。敢于超越一切。奔向美好的未来。可以打打球儿。
      
      以上是对“每天都很不开心感觉有什么东西压在心里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！