不天天排便，湿气重，

      病情分析：
      你好，女性大便不规律，比较容易便秘的原因主要是饮食结构不合理，挑食，不爱运动。
      指导意见：
      大便不规律首先通过饮食调整，规律饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是高纤维食物可以促进排便。如果没有好转可以借助药物排便，中药有大黄，中成药可以吃一些三黄片。便秘严重的话可以喝蓖麻油，开塞露塞肛等

      病情分析：
      您好：根据您的叙述：主要考虑胃肠道消化功能紊乱引起的，可以服用点整肠生调理一下。
      指导意见：
      建议您：保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，加强腹部保暖，少量多餐，减少对胃肠道负担，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物。
      以上是对“不天天排便，湿气重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，大便一般几天一次，便干吗？平时饮食规律吗？运动量咋样？
      指导意见：
      建议饮食清淡，少食辛辣生冷油腻食物，适当运动，多食新鲜蔬菜水果，平时可以吃点益生菌，可以用舒泰清排宿便。

      病情分析：
      越是体胖越是不爱活动。腹内压力高，肠蠕动费力，外周血液循环变慢。代谢废物排出缓慢而容易沉积。
      指导意见：
      加强身体锻炼。促进外周血液循环。以利代谢废物的排出。可口服维生素B1片，廉价有效。一次五片，一日三次。可常年服用。没有副作用。高档一点儿的可以服用健胃消食片，一次三片，一日三次。也可常年服用没有副作用。
      

      病情分析：
      关于排便的问题，首先要养成定时排便的习惯。避免着凉，尽量不吃生冷油腻，辛辣刺激的食物。
      指导意见：
      从医学的角度来说，并没有排毒，宿便这些说法，用便秘就可以概括起来。可以去当地中医院面诊辩证，看看是属于血虚还是气虚或者是脾虚有湿。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好。很高兴能为你解答问题，你的症状可以在饮食上调理。
      指导意见：
      你好。根据你以上的叙述来看，建议你平时可以喝点红豆，薏米粥去湿气，也可以多吃蔬菜水果和红薯，红薯对排便有很好的作用，如再有不适建议你去正规医院中医科做个检查，用中药调理效果很好。
      
      以上是对“不天天排便，湿气重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！